L’insomnie, ce fléau moderne qui touche près de 30% de la population adulte, impacte considérablement la qualité de vie. Difficultés de concentration, irritabilité, fatigue diurne… les conséquences d’un sommeil perturbé sont nombreuses. Alors que les somnifères classiques présentent des risques…
Lire la suiteL’insomnie, ce fléau moderne qui touche près de 35% de la population adulte à un moment de leur vie, impacte gravement la qualité de vie. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes fréquents, sommeil non réparateur… les conséquences sont nombreuses : fatigue chronique,…
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